支援

Sixty-Six（「66」）是一款倒數計時應用程式，幫助你在 66 天的挑戰中反覆進行一項活動並持續下去，可在 iPhone 和 Apple Watch 上使用。

回報問題時

以下資訊能協助我們更快重現並解決問題：

• 你預期會發生什麼，以及實際發生了什麼
• 出現問題前的具體操作步驟
• 問題發生在 iPhone、Apple Watch，還是兩者上
• 應用程式版本（首頁頂部「···」選單中的設定，或 TestFlight 的建置版本號碼）
• 如果是匯入問題，請附上相關的訓練檔案（前提是其中不含個人資訊）

如果你使用的是 TestFlight 測試版，截圖或簡短的螢幕錄影也很有幫助，可以直接附在電子郵件中傳送。

常見問題

沒有網路連線時，66 還能使用嗎？

可以。66 完全支援離線使用：開始挑戰、記錄活動、使用鬧鐘和查看歷史都不需要網路連線。

我需要 Apple Watch 嗎？

不需要。Apple Watch 配套應用程式為選用功能，用來擴充 iPhone 應用程式。所有核心功能只靠 iPhone 就能使用。

如何更改應用程式語言？

打開 iPhone 的「設定」，找到 66，再尋找「語言」選項。你可以單獨為 66 選擇語言，不影響其他應用程式。

我的資料會被傳送到其他地方嗎？

不會。請參閱我們的隱私權政策以了解完整說明。所有資料都保留在你自己的裝置上。

什麼是訓練？

訓練是一項現成的活動，帶有各個階段及其時長：例如 HIIT、步行、瑜伽或語言練習。本站提供的訓練以檔案形式下載，然後匯入 66：活動 → 「匯入訓練」 → 「選擇訓練檔案」。加入活動前，你可以修改名稱、時長和休息；之後可以作為自由訓練開始，或加入挑戰。

「已驗證為 66 來源」和「來源未經驗證」是什麼意思？

本站的檔案由 66 簽署：匯入時，應用程式會檢查簽章並顯示「已驗證為 66 來源」。你自己準備或從別處取得的檔案沒有這個簽章，會以橙色顯示為「來源未經驗證」。這不是錯誤，而是提醒你在加入前仔細檢查其內容。如果你在加入前修改了已簽署訓練的預覽，它會變成「自訂活動」。如果檔案的 66 簽章與內容不再一致，則會被拒絕。

如何準備我自己的訓練？

在 66 中打開活動 → 「匯入訓練」 → 「如何準備檔案？」：指南提供範例檔案，以及交給你常用助手的說明，可以基於影片或訓練計畫。匯入前請核對動作、順序和時長；如果缺少時間，請自行補充，不要讓助手編造。

活動進行時，如何用一個詞開始播放我的音樂？

打開一個活動，或新建一個，在它的「音樂」部分選擇「此 iPhone」（事先在「音樂」App 中建立的播放列表，或逐首挑選的歌曲）或「連結」（YouTube 或其他服務上的影片或播放列表）。開始活動，然後說「Siri，Boost SixtySix」。在進行中的活動畫面上，「音樂」按鈕的作用相同。需要開啟 Siri；第一次使用時，Siri 會要求啟用。完整指南在 App 中：設定 → 說明 →「音樂與語音」。

為什麼 iPhone 在播放音樂前要求輸入密碼？

因為該活動的音樂是一個連結。連結會在另一個 App 中打開，而 iOS 不會在 iPhone 鎖定時打開任何 App。有兩種辦法：在「音樂」部分選擇「此 iPhone」，它在 iPhone 鎖定時也能開始播放；或者，如果你佩戴 Apple Watch，在「設定」→「Face ID 與密碼」中允許它解鎖你的 iPhone。

Siri 打開了網頁搜尋，而不是我的音樂

你說的話裡缺少 App 的名稱，或者沒有正在進行的活動。先開始一個設有音樂的活動，然後說「Siri，Boost SixtySix」。此 App 也能辨識「66」和「soixante-six」。